婴儿怎样补锌比较快
2022-09-30
问题描述：我家宝宝现在两个多月大，昨天在体检的时候，发现有点缺锌，要给宝宝补补锌，婴儿怎样补锌比较快?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多~瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
2022-09-30