小孩子增长高吃什么好
2022-09-30
问题描述：我现在都上小学了，可是个子就是很矮，想让个子增长高，问一下应该吃什么食物?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
想增长身高饮食上可以多吃钙质食品，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾，肉类，骨头汤，春秋也可以单独补钙，各种青菜不挑食，而且一定要保证孩子的睡眠，多睡觉可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。
2022-09-30