宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。尽量保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食上也应该注意不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。