8岁女孩缺锌食疗吃什么
2022-09-30
问题描述：我的女儿身体上表现出一些缺锌的症状。我想给小孩做一些食疗。想问下缺锌食疗吃什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
要给8岁的孩子补锌，食补比较好，最符合机体代谢。如果缺锌的症状不是很明显或预防缺锌，一般食补即可。可以吃生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但是缺锌食补比较慢，需要循序渐进。
2022-09-30