小孩子睡不好怎么回事
2022-09-30
问题描述：孩子晚上起夜三四次，而且睡得特别轻，稍微一点声音就行了，感觉孩子不能进入深度，所以咨询一下，小孩子睡不好怎么回事?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
考虑有缺乏钙的原因引起的情况，可以检查下微量元素的情况来进行调理，补充钙和维生素D，平时要多晒太阳，增加营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，骨头汤，虾等，都是可以的。还有环境因素，比如室内强光，噪音，过冷，过热，湿气大等都可影响睡眠质量。
2022-09-30