1岁零1个月宝补钙的食品有哪些
2022-09-30
问题描述：我的宝宝要过生日了。几个月的宝宝，就应该多给宝宝补钙，这样宝宝才可以更加健康，都说钙是人体中一个很重要的部分，我想了解一下补钙的食品有哪些?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
宝宝正处于生长发育时期，关键是要加强营养，营养均衡。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些海鲜类的食物。还有黑木耳子菜，豆制品，关键是饮食多样化，而且一定要多晒晒太阳。晚上睡觉前多喝点牛奶都有助于补钙啊。小孩儿最容易吸收的是乳钙。
2022-09-30