女儿脾虚怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

脾肾两虚有关系的，不知道你能明白这个意思吗，它不是一个单纯的脾虚情况的，这种不要担心，没什么事的，只是要注意及时调理的，建议是可以用点健脾补肾的药物来调理的，这样效果是会比较理想的，同时注意平时不宜食用过于油腻，过于寒凉性食物的。

女性脾虚怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑蛋等。

脾虚湿盛怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

锻炼，脾主四肢。活动四肢就是健脾胃，脾胃健壮，湿邪才不下坠于腿，而腿才不沉重乏力，更不会拖着地趿拉的走路。饮食。尽量少吃冷饮，冷饮容易伤胃、伤脾，湿邪才不会产生。穴位。可以平常敲足三里、阴陵泉等穴位。

脾虚湿重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

得了这个病可以去医院通过中药调理改善个人体质，这还会抑制脾阳气升腾，水谷精微运化无力就会导致手脚冰凉，脸色发黄。平时不要吃寒凉辛辣食物，清淡饮食，可以适当的体育锻炼，激发身体阳气。

脾虚应该怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液，所以喝水要适量，应少量频服，避免大口猛喝，且夜间睡前应避免喝水。

宝宝脾虚寒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子脾虚寒是要加强营养，加强锻炼，增强体质，从饮食上进行调理，多吃新鲜的水果蔬菜，采取少量多餐，清淡消化饮食，注意胃部和腹部的保暖，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。

宝宝脾虚严重怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以进行捏脊治疗。每天捏脊1次，对于脾胃虚弱具有明显的改善作用。可以用山药粥进行调理，因为山药具有健脾的效果。并且因为山药属于药食同源的食物，对于脾虚改善效果明显，适合长期进行服用。

宝宝脾虚怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝脾虚，合理喂养。脾虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭，家长就要找原因，可能是喂养不当导致的。有些家长整天端着饭碗，追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式。

宝宝脾虚怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝脾虚出现面黄肌瘦、倦怠乏力、腹胀，若不及时治疗，会导致营养不良、体质日虚的现象；宝宝脾虚可以通过饮食的方法来进行调理，在饮食上不要吃太饱，偏凉的东西要少吃。

儿童脾虚怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童脾虚需要尽早调理，可以和一些滋补的汤，牛肉汤对于脾胃具有很好的保护作用，加入少量的黄芪，可以达到补气健脾的功效。黄芪具有补中益气，固表止汗的功效，还可以健脾开胃。可以增强体质。可以按摩穴位进行调理，缓解儿童脾虚的症状。也可以按摩鱼际。

脾虚便秘失眠怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

改善脾虚便秘失眠，要调整自己的生活习惯，睡眠习惯，饮食习惯。白天尽量不要睡觉。可以做适当的运动和户外活动。睡觉四小时内不要做剧烈运动，不要暴饮暴食，不要吃令人兴奋的食物，不要看恐怖电影。可以喝点牛奶和蜂蜜水，然后泡脚，洗个热水澡。调整生活习惯，饮食习惯，睡眠习惯。早上6-7点起床，固定时间起床睡觉。睡觉前，应该保持环境安静和黑暗。黑暗环境还能促进大脑中褪黑激素的分泌，从而促进大脑生物钟的调整，改善睡眠。

脾虚导致闭经怎么办

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

脾虚导致闭经注意要多吃补气血的食物，出现脾虚症状的时候要在中医的指导下通过饮食和药物的方式来调养，平时多喝一些红枣小米粥。注意不要让自己过于劳累，在饮食方面要注意营养，特别是在月经后要注意补气血。

脾虚还便秘怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，如果脾虚还便秘，治疗方法通常如下：1.患者可以遵医嘱使用中药汤剂，如调胃承气汤、黄芪汤等，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如麻仁软胶囊、芦荟胶囊等，有利于缓解相关症状。2.可以在专业医生的帮助下用掌根在腹部呈顺时针方向进行推按50~100圈左右，有利于促进胃肠的蠕动，还可以在腹部的天枢穴艾灸。

小儿脾虚怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

首先应该注意饮食清淡，这些容易消化的食物减轻胃肠道负担。小孩子不吃饭而且肚子容易出现胀痛感，多数考虑是有些脾虚，可能是因为平时喂养不当或者比较挑食导致的。平时也可以服用健胃消食的药物，同时也可以做一下小儿推拿治疗。

小儿脾虚怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝脾虚主食要以粗粮为主，饮食宜清淡，多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物，多吃一些蛋白质含量较高的食物，少食多餐，吃易于消化的食物。多喝温水，多到户外运动，呼吸新鲜的空气。