青春期孩子能瘦起来吗
2022-09-30
问题描述：我小时候都很瘦，到上初一级不知怎么的渐渐胖了起来，也挺能吃，没想我小时候总挑食，我快哭死了，我妈说过两年自己会瘦下来，在我晚饭读不敢吃太多了，我应该怎么办，可以瘦下来吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
现在正处于青春期，是身高体重增长最快速的时期。出现体重快速增长是很正常的，不用太担心。随着生长速度减慢，体重增长也会变慢的。注意营养均衡，少吃甜食，碳酸饮料，油炸食品等。多吃些新鲜蔬菜瓜果，瘦肉，蛋奶等。多进行户外活动。
2022-09-30