孩子缺铁缺锌吃什么
2022-09-30
问题描述：孩子很挑食，现在缺铁还缺锌，每天精神很差，又有些浑身乏力的感觉，晚上磨牙，说梦话怎么办呢，但是能不能一起补啊，小孩缺铁缺锌吃什么好呢?该怎么更快的弥补呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
吃点动物的内脏，瘦肉都是很有营养的食物，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的。饮食吃点蘑菇，蛋黄木耳鸡肝瘦肉增强免疫力而且补充锌和铁就可以的。
2022-09-30