出现手心热是有两种情况引起的。第一种是体内有积食，第二种就是宝宝上火。可以用手掌心对准宝宝的肚脐顺时针按摩，有促进消化的功能。另一种是捏脊。平时应该给宝宝多喝白开水，适量吃些去火的水果。比如火龙果，梨、葡萄。平时的饮食尽量，一些清淡的食物，避免吃一些油腻难以消化的食物。