椰子有利于补脾益肾：椰子可用于辅助治疗因脾虚所致消化不良、食欲不振、食积、便秘、大便秘结，还可有助于补肾，可用于因肾虚所致腰膝酸软、少气懒言、阳痿、遗精等症状。有利于利水消肿：椰子中含有钾盐，可用于治疗小便不利、小便短少、水肿等症状。有利于美容养颜：椰子含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，有利于补充细胞内液，还可增加血容量，有利于滋润皮肤，达到美容养颜的作用。