如果儿童上唇短，不易闭唇，应在口腔医生的指导下加强唇肌训练，晚上可用胶布将上下唇封闭。纠正用口呼吸最简便的方法是嚼口香糖。这不仅能激活扁桃淋巴组织的免疫力，还能提高嘴唇表情肌的弹性。如果想要纠正睡眠时用口呼吸，只要使用柔软的低枕，或在睡眠时戴一小口罩，口罩上稍喷点水，便可取得良好的效果。稍微点高枕头，或者把被子盖到嘴的位置，这样口就无法呼吸了，让孩子练习用上唇够下唇闭嘴。