25岁还可以长高吗
2022-09-30
问题描述：我已经挺大了但是各个子并不高，所以心情也比较烦躁，现在还可以长高吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
身高与遗传有很大的关系，可以多做一些弹跳性的运动，饮食上多吃豆制品、小虾皮、鱼类、蛋奶等富含钙的食品，多晒太阳，促进钙的吸收，保证充足的睡眠。注意营养供给，多运动，保证充足睡眠等有利于身高发育。
2022-09-30