小孩怎么补充维生素c
2022-09-30
问题描述：我家儿子今年5岁了，最近这段时间经常感冒，一个月都生病两次了，检查说是让孩子补充维生素c，想问问怎么补充呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
平时让宝宝可以吃一些新鲜的蔬菜和水果比如西红柿、胡萝卜、韭菜、菠菜，这样可以补维生素，提高免疫力，促进新陈代谢。没事的时候可以让宝宝多参加一些运动会，多运动可以提高宝宝自身的免疫力。
2022-09-30