七个月的宝宝可以每次喝30～50毫升的温开水。七个月的宝宝可以添加很多的辅食，在添加辅食和喂奶之间，可以给宝宝适量喝温开水，多给宝宝吃一些苹果、香蕉、梨等润肠的水果，多吃小米粥、燕麦粥等粗粮，帮助宝宝热敷腹部，保持大便通畅；如果宝宝大便干燥，长时间不大便，也可以适当给宝宝服用健脾养儿颗粒等调理脾胃的药物。