如何才能长高的快
2022-09-30
问题描述：我现在正是长个子的年纪，很希望个子长高的快点，有什么办法吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动，营养，环境和社会因素等。日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。白天参加体育运动或劳动．晚上睡着生长激素分泌量更多。
2022-09-30