出现口臭等引起来的不适，一般和维生素的缺乏，免疫力下降，以及近段时间，口腔牙龈炎，龋齿没有及时治疗等都有一定的关系。近期多注意休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，有时间还去多到户外活动，增强自身的免疫力。