小儿磨牙可以通过适当的心理治疗，找出紧张的原因，减少顾虑。也可以减轻大脑的兴奋治疗，睡前注意放松、做适当的体操、避免兴奋性食品等有利于减轻大脑的兴奋状态。还可以进行肌肉松弛的治疗，常用的方法有：肌肉松弛仪的使用、体疗、进行咀嚼肌的生理功能训练、视听和暗示等方法。