缺钙怎么办
2022-09-30
问题描述：我家孩子最近有缺钙的现象，身高生长速度比较慢，检查后才知道是身体缺钙了，请问孩子缺钙到底该怎么办呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
缺钙要及时补充钙质，可以服用钙片，也可以选择含钙量高的食物，牛奶中含有丰富的钙质，很多绿叶蔬菜中也含有丰富的钙质，多吃些奶制品和豆制品具有补钙的作用，骨头汤也具有补钙的功效，平时经常晒晒太阳可以促进人体对钙的吸收。
2022-09-30