多动症儿童应该多吃富含蛋白质的食物，这些营养物质参与脑代谢，可以改善大脑的神经传递信息，从而缓解多动症状。患儿可多吃些虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等，这些海产品中含有多种能够安定神经的物质；如有条件，可以让患儿每天上、下午各喝一瓶牛奶，因为牛奶中含有丰富的色氨酸及天然的吗啡类物质，对多动症儿童具有良好的镇静作用。