腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30-50下左右。该方法可以有效的排出气体，减轻腹胀甚至肠绞痛的发生；腹部热敷：用温热的毛巾覆盖宝宝的小肚子，避免过烫，可以帮助宝宝肠蠕动，缓和婴儿胀气。