一次射精后要5－7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果性生活次数过频，会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力，如果想要孩子，可以算好排卵期。性生活不要过频，一周建议2到3次。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕，只有在女性排卵期同房，受孕的几率才会大，这与同房的频率没有太大关系，在没有排卵的时候，同房的次数再多也是没有用的，所以要及时检测排卵的情况，准确掌握排卵期，在排卵期增加同房次数，怀孕的几率非常大，精子一般需要5到7天，就能够发育成熟了。