上火的时候，或者是有鼻炎的时候，容易出现流鼻血的现象。平时应该尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的东西，注意多吃点水果和蔬菜，多喝水。如果流鼻血严重的时候，那需要及时的抽血化验一下血常规。排除一下血液病的可能。偶然流鼻血问题不大，与提前干燥有关，同时，需要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。经常流鼻血。而且出血量多，有面色苍白的表现，需要去医院检查一下血常规，排除贫血，造血功能异常。去当地正规的医院咨询，这样比较有保障。