宝宝断夜奶要选择一个好的断奶的时机，宝宝的发育情况不同，断奶的时间也就不同。比如，九个月的宝宝就不用再夜里吃奶了。如果想要吃夜里断奶变得更有效，首先宝妈要延长第一次喂奶的时间。可以在夜里适当的喂点温水。其次，要把喂奶的时间调整到零点，拖延到一点两点以后，以此类推，就可以减少夜奶的时间，慢慢达到断奶的目的。