冷藏的母乳拿出来之后，可以放在37度左右的温水里面自然解冻等母乳的温度恢复到三十六七度左右就可以给宝宝吃了。不能放到微波炉里面去，也不要用开水解冻，因为开水和微波炉都会破坏母乳里面的成分。解冻之后的母乳可以一次吃完，解冻两个小时之后就不可以再次使用了，在保存母乳的时候，在储奶袋上都要写好时间，一般先从时间久的开始使用。