小孩缺钙铁锌怎么补
2022-09-30
问题描述：我姐的小孩，身体很廋小，免疫力差，经常感冒，整天没精神不爱说话不爱动，吃饭挑食。带去医院体检缺很多微量元素，小孩缺钙铁锌怎么补呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
可以从平时的饮食上来给孩子补充，可以给孩子一个星期吃两次鱼，因为鱼是补锌比较好的食物。蔬菜当中可以给孩子多吃一些芹菜，还有黑芝麻，平时多给孩子吃一些豆质产品。或者是带孩子去晒太阳，一般在补钙的同时可以给孩子补充一些维生素，这样有助于钙的吸收。
2022-09-30