可能是和肠道内的出现为缺乏有很大的关系。可以通过补充肠道内的粗纤维来进行缓解，同时也可以采用局部腹部按摩来进行治疗，促进大便对肠道的刺激，也可以起到缓解便秘的作用。平时要注意卫生，适当运动，锻炼身体，增强抵抗力。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。可以做一些体育锻炼。