打嗝可以用干净筷子轻触咽后壁，当产生恶心欲吐时，取出筷子，让其闭嘴咽一下口水，接着再触咽后壁一次，使其作呕、咽唾，打嗝即可解除。分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激，先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。