七个月的宝宝如果出现了便秘，必须要及时的进行检查，是不是上火，也需要注意有没有添加辅食，七个月的婴儿如果发生便秘，主要是改善宝宝的饮食，可以适当地增加一些蔬菜泥、水果泥等含膳食纤维丰富的食物，尽量用母乳喂养，给宝宝多喂水，每天定时让宝宝排便。如果宝宝同时出现哭闹、腹胀，需要紧急排出粪便在这个年龄需要马上添加辅食，才可以改善大便的排便习惯，同时也需要注意多喝白开水，补充充足的水分，对于预防便秘也有帮助。