小孩吃什么可以提高免疫力
2022-09-30
问题描述：我家女儿今年这个学期刚上幼儿园，不知道怎么回事自从宝宝上幼儿园之后经常生病，只要天气一冷一热转变，她就会经常感冒、发烧、支气管炎症，想知道吃什么可以提高免疫力?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
宝宝平时多吃新鲜蔬菜和水果，宝宝多吃含钙食物，鸡蛋，牛奶，排骨，鸡肉，虾皮等。应注意均衡营养摄入，合理搭配膳食结构，可以选择品牌奶粉或牛奶补充营养，经常感冒，可能存在微量元素及维生素缺乏，如维生素A缺乏及锌缺乏，可以做相关检查明确，并适当补充。
2022-09-30