小孩快速减肥的方法有哪些
2022-09-30
问题描述：我最近感觉自己变胖了很多，马上到夏天了，很不好看，有没有一些快速减肥的方法?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
让孩子少吃高热量的食品，高热量的食品主要包括糖分含量比较高的或者油炸的食物，多进行运动锻炼。孩子进行运动锻炼，会增加脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。运动一定要循序渐进，不要一下子运动量太大，否则容易导致孩子疲劳而生病。
2022-09-30