调整饮食，要暂停鱼虾等食物，多喝些煮烂的小米、豆粥，或者菜粥，以利于消化吸收。补充适量的有益菌，能有效的缓解消化不良以及胀肚子。不要给宝宝吃凉东西、喝凉水，要吃一些热水、热乎的食物，喝水要热热的才行。保护胃肠，避免过凉的东西刺激胃肠。