月子吃什么菜可以清火的
2022-09-30
问题描述：宝宝吃的都是母乳，现在我有些上火，想知道可以吃些什么蔬菜啊?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
月子里哺乳期吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。也不要吃清火的药。多食蔬菜：白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳。
2022-09-30