我的是第五节脊椎弓峡部裂，是去年十一月开始的，没有
2022-09-21
问题描述：（男 , 35岁）我的是第五节脊椎弓峡部裂，是去年十一月开始的，没有外伤医生说是天生的，腰痛，腿软，脚麻木，屁股上面一点有点痛。我还想问一下，能饮酒不？能抽烟不？建议吃什对病情有好，多注意什么事项？锻炼和游泳有助于恢复不？
医生回答(1)
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
问题分析：
根据你描述这个情况，尽可能少抽烟，少喝酒，少吃一些辛辣刺激性的食物，避免重体力活，不要劳累。
指导建议：
平时可以配合一些中医理疗，例如推拿，针灸，熏药，按摩等，促进活血化瘀，平时适当锻炼身体，避免久坐和久站，可以饭后散步，做健身操。饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果和适量优质蛋白质之类的食物。
2022-09-21