我们该怎样对感冒进行预防？
2022-09-20
问题描述：（男 , 45岁）我们该怎样对感冒进行预防？
医生回答(1)
许光生
医师
病情分析：
感冒的预防措施是比较多的，在寒冷的季节，我们要多注意保暖，要注意室内外的温差，多喝水，多吃点含维生素c的食物。平时我们要多锻炼身体，提高身体的免疫力，这样就不容易感冒。中药对预防感冒有很好的效果，平时可以煎服一些菊花、板蓝根等中药。
意见建议：
首先，我们要保持情绪乐观，要有一颗平静的心，不要紧张焦虑。在生活中，我们要多锻炼身体，提高身体免疫力，避免疾病的发生，还要避免皮肤的损伤。若有疾病治疗的时候，不能乱用药物。平时饮食要注意清淡，少吃一些辛辣油腻的刺激性食物，多吃点蔬菜水果。
2022-09-20