胸口灼痛首先需要注意清淡，饮食，避免生冷油腻辛辣刺激性的食物。这种疼痛大多是由于胃酸分泌过多，胃动力不足导致食物反流引起的食道烧灼感。大多见于反流性食道炎、胆汁反流性胃炎。应该去检查一下，通过胃镜检查、碳14呼气试验明确具体病因在进一步针对性的治疗。