脱发的原因有很多，有血虚血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳，另外还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、维生素和钙并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。