头发的生长速度因人而异。它从头皮表面下的毛囊中生长出来，并终生持续生长。它的速度受人体营养、休息好或不好、压力大、季节因素等影响。例如，它在夏天生长得更快，在冬天生长得更慢。休息好的人比休息不好且熬夜的人长得更快。营养不良者头发的生长速度也受到影响。对于感觉自己头发生长慢者，平时要注意尽量不要熬夜，平时在饮食上多吃些黑芝麻等食物。