头发有点稀疏，头发有点细，可能与营养缺乏，维生素缺乏有关系，对身体是影响比较大，需要去医院做个全面的检查，明确具体疾病的类型，如果是维生素及微量元素缺乏，需要补充维生素及微量元素，可以吃黑芝麻，瘦肉，鸡蛋，枸杞，桂圆，有辅助效果的。