头发稀疏常吃哪些食物可提升发量
2022-09-19
问题描述：我生完孩子就有了脱发的现象，现在头发稀疏，很影响形象，请问，吃哪些食物可提升发量?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
可吃含铁的食物，当身体缺铁时，会引起秃头。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的，尤其是女性。可以多吃富含铁的食物来补充身体缺少的铁元素，比如黄豆、蛋类、带鱼、虾、菠菜、鲤鱼、瘦红肉等，对脱发掉发等状况都有帮助。
2022-09-20