总是头发比较有可能是油性平平时吃油腻的食物，多吃含有维生素的食物，比如胡萝卜，青菜，西红柿，葡萄，苹果等，避免长期熬夜劳累，保持心情愉快，平时一定要保持头发的清洁，而且不要用冷水洗头发，冷水洗头发会刺激毛囊，注意保暖以免受凉。