头发干燥枯黄头屑多是怎么回事
2022-09-19
问题描述:我今年43岁了,女性,最近头发干燥枯黄头屑多,想问问这是怎么回事?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
头发枯黄可能是营养不良导致,也有可能是先天遗传导致。可以平时保证充足的营养摄入,多摄入蛋白质和微量元素,如鸡蛋,牛奶中含有丰富的蛋白质和微量元素。可可以吃有助于生发的食物,如黑芝麻。需保证充足的睡眠,避免熬夜,适当坚强体育锻炼,养成早睡早起的好习惯,或使用正规的促进头发乌黑亮丽的洗发水。
2022-09-20