头发掉落的原因有经常熬夜，没有充足的睡眠或者睡眠质量差。身体比较缺乏蛋白质，铁，维生素，钙质，胶质或者氨基酸和微量元素等。身体过度肥胖，吸烟，经常用热水洗发和使用吹风机。烫头，染头的次数比较多。精神压力过大，心情焦虑，内分泌失调。患有脱发症或者有遗传因素。经常吃辛辣，油腻，炸类的食物。