头发出油发臭属于是脂溢性的，很容易引起脂溢性的皮炎或脂溢性的脱发，要以控制出油为主，可以用控油系列的洗发水，且平时忌辛辣肥腻，可以中医清湿热养血治疗。减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。