皮肤出现干燥多免疫系统失调以及外部环境有一定，平时饮食和生活上要注意，避免过大的精神压力，避免熬夜以免机体内分泌系统失调，多饮水补充组织液的水分，饮食要以清淡为主，避免过于辛辣和刺激性很强的食物。平时一定要多吃含维生素c的食物会比较好。多吃新鲜青菜水果，多吃苹果，猕猴桃，小番茄，橙子，葡萄等，多运动，增强抵抗力的。