脱发是与季节变化和环境及体质和维生素和微量元素异常或缺乏有关系，也与自己的精神心理压力太大和过度的脑力劳动和熬夜等有关系，有些脱发是正常的新陈代谢，注意加强营养合理膳食和休息，多吃维生素和微量元素丰富食物。保持良好的心情，才能有助于头发生长。