这种小红疙瘩应该是由过敏所引起的湿疹或风疹等。应该去医院皮肤科看医生，确诊病情。另外，要查清楚过敏源，平时避免接触容易引起过敏的东西，注意皮肤清洁。可以用冰敷的方式缓解，如果痒的严重可以用药膏涂抹。日常多吃新鲜蔬菜水果，多吃有利于皮肤健康的食物。