乳头发硬，一碰就痛，考虑有乳头炎、乳腺增生等的可能。可以去医院两腺外科进一步检查确定，也可能与内分泌因素有关。乳头与内衣有直接的接触，如果内衣太紧，与乳头有摩擦或者被挤压太严重，这样就很容易导致乳头皮肤破损，容易被病菌侵入而导致乳头发炎。可以口服些消炎及清热解毒类药物，具体用药谨遵医嘱。