头发变白通常是由肾功能不全引起的。可以吃黑芝麻、红枣、黑豆、枸杞、豆浆、牛奶等。每天多吃蔬菜和水果。按时休息。目前，能使白发变黑的治疗方法只有药物或物理方法：如染发。一方面，长期使用药物可能会导致副作用，如药效减弱甚至消失。另一方面，它也可能引起一些影响病人健康的副作用。