如何避免脱发
2022-09-19
问题描述:我今年37岁,是男性,我觉得我的头发都掉了很多,真是让我感到惆怅,所以我要尽量避免脱发,想咨询一下如何避免脱发?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
脱发主要是和身体体质是有关系,同时还有伴有缺乏一定的维生素,可以口服补充维生素的药物,平时注意个人卫生,在饮食上多吃一些蔬菜水果,睡眠也是一定要规律,而且平时要放松心情,每天早睡早起,适当锻炼身体。
2022-09-20